「魅力アップ」ウォーキング「美脚＆ウエストシェイプ編」が始まります♪

今回のウォーキングのポイントは、引き締まった美しい脚のラインや、くびれたウエストを作ること。ストレッチを取り入れながら体のラインを素敵に変身させるウォーキングメニューになります。

年末年始についつい気がゆるみ、食べ過ぎて気づいたらウエストまわりに・・
余分なお肉がついてしまった方や冬の基礎代謝低下で、脚がむくみがちな方やボディチェンジにおススメのメニューです。

OK和男先生いわく美脚には「キュッ」としまった足首！「スラリ」と真っすぐ脚！「スルッ」と滑らかな膝頭！「メリハリ」のある脚のライン！一言に美脚といっても、さまざまな美脚があるそうです。

２０１０年はあなたが望む美脚とくびれたウエストにボディチェンジいたしましょう。

また、２０１０年の春夏ファッションは引き続き、ウエストマークしたラインの服やミニスカートの流行となります。年初めから「美脚＆ウエストシェイプ編」でボディラインを整えファッションも楽しんでください。



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